Curso 18
Estações Partidas
A relação com o tempo que te rouba o presente
Começa pela pressa crónica. Passa pelo medo de envelhecer e pelo luto da juventude. Atravessa a narrativa do 'já é tarde'. Descobre que o tempo vivido conta mais que o tempo passado. Chega à presença. Termina com a liberdade de viver sem relógio.
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Módulos
24
Vídeos curtos
1
Manual PDF
8
Cadernos de exercícios
O que vais explorar
01A Pressa de Viver▾
Corres mas não chegas.
- A)A urgência sem nome
- B)O corpo em modo pressa
- C)Para onde corres?
Caderno: Mapa da minha pressa
02O Medo de Envelhecer▾
O corpo que muda e o espelho que assusta.
- A)O espelho que mudou
- B)A invisibilidade
- C)O luto da juventude
Caderno: Carta ao meu corpo que envelhece
03Já É Tarde Demais▾
A mentira mais cruel.
- A)Os prazos inventados
- B)As vidas não vividas
- C)Nunca é tarde para agora
Caderno: Desconstrução dos prazos
04A Menopausa como Território▾
A passagem que ninguém preparou.
- A)O corpo que muda de novo
- B)O luto da fertilidade
- C)A mulher que nasce depois
Caderno: Diário da passagem
05O Tempo Roubado▾
Os anos que deste a quem não merecia.
- A)Os anos que deste
- B)O tempo não volta
- C)Reclamar o que resta
Caderno: O que faço com o tempo que me resta
06A Sabedoria do Corpo Vivido▾
O que sabes agora que não sabias antes.
- A)O que a idade trouxe
- B)Cicatrizes como mapa
- C)A beleza do vivido
Caderno: Inventário da minha sabedoria
07Presença▾
Largar o passado e o futuro.
- A)O vício do futuro
- B)O peso do passado
- C)O presente como casa
Caderno: Práticas de presença
08O Relógio Partido▾
Viver sem contar o tempo.
- A)Partir o relógio
- B)O tempo vivido
- C)A mulher sem pressa
Caderno: Reflexão final: a minha relação com o tempo
Vídeos gratuitos no YouTube
Porque sentes que já é tarde demais
7 min
O medo de envelhecer que ninguém admite
8 min
O que a menopausa não te disseram
6 min
O que torna este curso diferente
Não é um curso de gestão do tempo nem de mindfulness. É sobre a relação emocional com o tempo — o medo de envelhecer, a pressa de viver, a invisibilidade que a idade traz, e a liberdade de largar o relógio.
Acesso a todos os cursos:
$19/mes
~1.200 MZN
$149/ano
~9.500 MZN · poupa 35%
Este curso não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.