Os Sete VéusOs Sete Véus

Curso 5

Olhos Abertos

Decidir a partir de clareza, não de medo

Começa na paralisia. Passa pelas vozes que não são tuas. Aprende a ouvir o corpo. Desmonta falsas dicotomias. Termina a viver com a escolha sem remorso.

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Cadernos de exercícios

O que vais explorar

01A Paralisia e o que Ela Protege

Não decidir é decidir.

  • A)Não decidir é decidir
  • B)A ilusão de manter todas as opções abertas
  • C)O custo real da indecisão

Caderno: Inventário das decisões adiadas

02A Voz que Não é Tua

Quem fala quando decides.

  • A)Quem fala quando 'decides'
  • B)O 'devias' como alarme
  • C)Encontrar a tua voz no ruido

Caderno: Mapa das vozes internas

03Decidir com o Corpo

O corpo sabe primeiro.

  • A)O corpo sabe primeiro
  • B)Calibrar o sim e o não corporal
  • C)Integrar corpo e mente

Caderno: Exercícios de decisão somática

04Falsas Dicotomias

Ou isto ou aquilo — sera?

  • A)Ou isto ou aquilo
  • B)A pressao de urgência artificial
  • C)Decidir por fases

Caderno: Desconstrução de dilemas

05O Medo de Errar

O erro como informação.

  • A)Errar é humano
  • B)O erro como informação
  • C)A decisão imperfeita vs. a indecisão perfeita

Caderno: Diário de erros úteis

06Decidir por Ti (Não por Todos)

A mulher que decide por todos e nada por si.

  • A)A mulher que decide por todos e nada por si
  • B)Culpa de priorizar
  • C)O 'egoísmo' saudável

Caderno: Mapa de decisões delegadas

07Decisões Irrevogáveis e Revogáveis

A maioria é revogável.

  • A)A maioria é revogável
  • B)As poucas irrevogaveis
  • C)Decidir sem garantias

Caderno: Classificação de decisões

08Viver com a Escolha

A paz da decisão tomada.

  • A)O remorso como hábito
  • B)Cada sim implica um não
  • C)A paz da decisão tomada

Caderno: Ritual de encerramento da decisão

Vídeos gratuitos no YouTube

Porque decides por todos e nada por ti

6 min

O mito da decisão perfeita

7 min

Exercício de 2 minutos para saber o que queres

5 min

O que torna este curso diferente

Não ensina a tomar decisões melhores. Ensina a distinguir as decisões do medo das da clareza — e a confiar no processo, mesmo sem certezas.

Acesso a todos os cursos:

$19/mes

~1.200 MZN

ou

$149/ano

~9.500 MZN · poupa 35%

Este curso não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.