Curso 5
Olhos Abertos
Decidir a partir de clareza, não de medo
Começa na paralisia. Passa pelas vozes que não são tuas. Aprende a ouvir o corpo. Desmonta falsas dicotomias. Termina a viver com a escolha sem remorso.
8
Módulos
24
Vídeos curtos
1
Manual PDF
8
Cadernos de exercícios
O que vais explorar
01A Paralisia e o que Ela Protege▾
Não decidir é decidir.
- A)Não decidir é decidir
- B)A ilusão de manter todas as opções abertas
- C)O custo real da indecisão
Caderno: Inventário das decisões adiadas
02A Voz que Não é Tua▾
Quem fala quando decides.
- A)Quem fala quando 'decides'
- B)O 'devias' como alarme
- C)Encontrar a tua voz no ruido
Caderno: Mapa das vozes internas
03Decidir com o Corpo▾
O corpo sabe primeiro.
- A)O corpo sabe primeiro
- B)Calibrar o sim e o não corporal
- C)Integrar corpo e mente
Caderno: Exercícios de decisão somática
04Falsas Dicotomias▾
Ou isto ou aquilo — sera?
- A)Ou isto ou aquilo
- B)A pressao de urgência artificial
- C)Decidir por fases
Caderno: Desconstrução de dilemas
05O Medo de Errar▾
O erro como informação.
- A)Errar é humano
- B)O erro como informação
- C)A decisão imperfeita vs. a indecisão perfeita
Caderno: Diário de erros úteis
06Decidir por Ti (Não por Todos)▾
A mulher que decide por todos e nada por si.
- A)A mulher que decide por todos e nada por si
- B)Culpa de priorizar
- C)O 'egoísmo' saudável
Caderno: Mapa de decisões delegadas
07Decisões Irrevogáveis e Revogáveis▾
A maioria é revogável.
- A)A maioria é revogável
- B)As poucas irrevogaveis
- C)Decidir sem garantias
Caderno: Classificação de decisões
08Viver com a Escolha▾
A paz da decisão tomada.
- A)O remorso como hábito
- B)Cada sim implica um não
- C)A paz da decisão tomada
Caderno: Ritual de encerramento da decisão
Vídeos gratuitos no YouTube
Porque decides por todos e nada por ti
6 min
O mito da decisão perfeita
7 min
Exercício de 2 minutos para saber o que queres
5 min
O que torna este curso diferente
Não ensina a tomar decisões melhores. Ensina a distinguir as decisões do medo das da clareza — e a confiar no processo, mesmo sem certezas.
Acesso a todos os cursos:
$19/mes
~1.200 MZN
$149/ano
~9.500 MZN · poupa 35%
Este curso não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.